Weiterbildung für die Körper & Geist Balance.       Vereint in Freude.

 

Online-Seminare:

 

Gesundheit neu denken. Gemeinsam. Nachhaltig. Ganzheitlich.

Vorträge & Workshops abgestimmt auf die Herausforderungen des Alltags.

#1  Vortrag – Ganzheitlich stärkende Ernährung 

Ernährungsempfehlungen für den Arbeitsalltag, zur Stressreduktion, erholsamen Schlaf und zur Gewichtsregulation. Inklusive Handout und individuelle Beantwortung von Fragen.

#2  Live-Cooking + Workshop- Ganzheitlich stärkende Ernährung Praxis

Schnelle gesunde Küche durch einfache Zubereitung, Anlegen von Wochenplänen, Empfehlungen zum Vorkochen & Bevorratung und gesunden Snacks. Inklusive Handout mit Plänen & Rezepten und individuelle Beantwortung von Fragen.

#3  Vortrag + Workshop- Achtsamkeit & Resilienz

Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden durch gesunden Umgang mit akutem Stress, Achtsamkeitsübungen, Etablierung von Routinen und nachhaltigem Energiemanagement.  Inklusive Handout mit ganzheitlichen Empfehlungen & Impulsen und individueller Beantwortung von Fragen.

Einzel buchbar oder als Kombinationspacket.

Teamevent Kochkurse

  „One team, one dream“.  

Version für die Zukunft mitgestalten. Gemeinsam als Team. Empathisch für einander da sein. In Resonanz gehen.

Gönne deinem Team ein besonderes Event. Gemeinsam wachsen und zueinander finden.

Gemeinsam gesund mit Genuss & Freude.

Ideen für gemeinsame Kochsessions in der Mittagspause oder After Work. Hilfreiche Tipps zum Kochen im Home Office und gesunde und schnelle Alternativen zum Take Away Food. Stärkende Snacks für das Mittagstief und ganzheitliche Empfehlungen zu Ernährungs- und Lebensstil im Arbeitsalltag. 

 

Juliane Huth

AYURVEDA. BALANCE. LEBENSFREUDE

Adresse

Juliane Huth
Nibelungenallee 47
60318 Frankfurt

Kontakt

Mobil: 01 52- 24 95 75 31

E-Mail: hallo@julianehuth.de