Happy. Healthy. Powerful.
Körperliche Resilienz durch ganzheitliche Ernährungs- & Lebensstilmedizin.
Der Clown ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Und danach kommt auch schon das, was du wirklich gerne isst.
In diesem Erlebnis-Seminar und Erfahrungs-Workshop werden die Mythen und Marketinghypes unter die Lupe genommen, die oft zu Unsicherheiten und Verzweiflung führen. Gemeinsam entwirren wir den Wirrwarr im Kopf und finden den richtigen Ansatz für eine stärkende Ernährungsweise und einen gesunden Lebensstil.
Undogmatische, logische und natürlichen Empfehlungen bilden das Fundament für ein starkes Leben. Lasse dich von facettenreichen Erkennntinssen inspirieren und entdecken neue Perspektiven für eine unkomplizierte Lebensleichtigkeit.
Lebe so, dass deine Kräfte wachsen.
Intuitives Essen für deine Freiheit.
Essen sollte das Natürlichste im Leben sein – ohne Angst, ohne Schmerzen und ohne Leid. Lass uns gemeinsam entdecken, wie das möglich ist! Verstehe, wie Lebensmittel miteinander wirken und wie du deinen Stoffwechsel und deine Verdauung so optimieren kannst, dass die Lebensenergie synthetisiert wird, die du zum Leben benötigst. Stell dir vor, es bleibt sogar so viel Energie übrig, dass du mehr hast, als du verbrauchst.
Die Kraft der jahreszeitlichen Synergien und der täglichen Routinen.
Es sind die kleinen Schritte, die uns unserem Ziel näherbringen. Es geht darum, alles loszulassen, was unserer Lebendigkeit im Weg steht, und stattdessen das zu nähren, was unser Leben erhellt und erhebt.
Dabei ist es wichtig, im Einklang mit unserem Alltag und unseren individuellen Möglichkeiten zu handeln, damit wir unsere Kraft entfalten können, ohne in Widerstand zu geraten. Jede Tageszeit bringt ihre eigene Stärke mit sich, und jede Jahreszeit hat ihre besondere Magie. Wenn wir dieses Wissen in unser Handeln integrieren, entsteht eine harmonische Verbindung, die unser Leben auf wunderbare Weise bereichert.
Ein Tag der Unterstützung.
An diesem besonderen Tag widme ich mich der ganzheitlichen Wissensvermittlung im Bereich der Ernährungs- und Lebensstilmedizin. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, wenn du an chronischen Erkrankungen wie Stoffwechsel- und Darmkrankheiten, Schilddrüsen-erkrankungen, Hautleiden, Immunsystemschwäche, Allergien oder innerer Unruhe leidest. Ich glaube fest daran, dass Wissen der Schlüssel zur Verbesserung deiner Lebensqualität ist. Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die nicht nur informiert, sondern auch inspiriert und Hoffnung schenkt. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen!
Inhalte für ein tiefes Lebensverständniss.
Die 8 ayurvedischen Ernährungsempfehlungen für die innere Balance:
Alltagsnahe Ernährungsplanung und Lebensmittelkunde
Gesundes Körpergefühl– Diäten im Vergleich
Natürliche Stoffwechsel- und Verdauungsregulation sowie Entzündungshemmung
Schönes Leben mit dem natürlichen Biorhythmus (Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Lebensphasen)
Tik- Tak: Anti-Aging-Ernährung und Lebensstil
Integraler Ayurveda mit Superfoods & Biohacking
Das unendliche Spiel des Lebens durch Wissen in Anwendung
Kontemplatives Schreiben für die innere Selbstreflexion
Zen-Achtsamkeitswalk
Informationen
Wo: Hofgut Georgenthal im Taunus
Nächste Termine:
Mittwoch, 21. Mai 2025 ( + 04. 06.2025 um 19.00Uhr)
Mittwoch, 25. Juni 2025 ( + 10.07.2025 um 19.00Uhr)
Uhrzeit: Semiar und Workshop von 09.00– 18:00Uhr
Leistungen: Erlebniss- Seminar, Selbsterfahrungs- Workshop + 90 Minuten Gruppen Coaching Circle zwei Wochen nach der Veranstaltung
Preis: 397€
Synergetisches Tagesprogramm
Ankommen & Kennenlernen in einem geschützen Raum.
Part 1: Erlernen – Theorie zur ganzheitlichen Ernährungs- und Lebensstilmedizin
Pause
Part 2: Erleben – Verkostung von Heilpflanzen, Eigenschaften von Lebensmitteln
Lunch & Zen- Achtsamkeits- Walk
Part 3: Auflösen- Von Glaubensätzen, Gewohnheiten und Anhaftungen
Part 4: Stärken- Theorie zu innerlichen Transformationsprozessen
Part 5: Inner Erfahrung – Kontemplatives Schreiben und Malen
Closing Circle
Individuelle Themen werden behütet im Gruppenprozess gehalten oder Raum im 1:1 Austausch mit mir.
Inklusivleistungen
♦ Erlebniss- Seminar und Selbsterfahrungs- Workshop
♦ Zen- Achtsamkeitswalk im Taunus- Wald
♦ Kontemplative Schreibimpulse für eine innere Reflextion
♦ Bio-Snack und Kuchen, Getränke und vegetarisch- regionaler Lunch im Restaurant Giorgios
♦ Handout für einen vertiefenden Prozess
♦ 90 Minuten Gruppen Coaching Circle zwei Wochen nach der Veranstaltung
Gesunde Mitarbeiter – Erfolgreiches Unternehmen!
Als Führungskraft hast du die Möglichkeit, den Grundstein für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu legen – für dich und dein Team. Ein gesundes und ausgeglichenes Team arbeitet motivierter, kreativer und nachhaltiger. Unterstütze dich und dein Team mit diesem Seminar.
Bist du Mitarbeiter? Dann sprich mit deinem Vorgesetzten! Frage ihn, ob er in deine Resilienz und Leistungsfähigkeit investieren möchte. Gerne unterstütze ich dich dabei – sprich mich einfach an.
