Fasten. Nähren. Heilen.
Spring Cleanse. Green Detox.
Ξ Du fühlst dich müde, antriebslos und unausgeglichen? Ξ Dein Körper sehnt sich nach Leichtigkeit und neuer Energie? Ξ Verdauungsbeschwerden oder Heißhunger halten dich zurück? Ξ Du möchtest den Frühling mit frischer Kraft und innerer Balance begrüßen?
Der Ayurveda Spring Cleanse hilft dir, sanft zu entlasten, deine Verdauung zu stärken und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Mit wohltuender Ernährung, achtsamen Routinen und wertvollen ayurvedischen Impulsen bringst du deinen Körper und Geist in Einklang.
Erlebe eine 5- tägige Ayurveda Spring Cleanse-Kur – für einen kraftvollen Neustart in die warme Jahreszeit.
Sanft erwachen. Neu aufblühen.
Was dich erwartet:
∞ Einfache, nährende Rezepte für deine Detox-Woche
∞ Ayurvedische Tipps für deinen Stoffwechsel & Energiehaushalt
∞ Sanfte Reinigung ohne Hungern oder Verzicht
∞ Begleitung & Inspiration für deinen ganzheitlichen Reset
Bist du bereit, den Frühling in voller Vitalität zu genießen?
Finde zurück zu deiner inneren Stärke.
Spürst du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden? Die Fastenkur ist mehr als nur eine Auszeit – sie ist eine liebevolle Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deinem Körper sowie deinem Geist die Fürsorge zu schenken, die sie verdienen.
Diese Kur begleitet dich mit wertvollem Fachwissen und sanfter Unterstützung, wenn du mit chronischen Krankheiten, einem geschwächten Immunsystem oder Übergewicht kämpfst – oder wenn du einfach tief in dir spürst, dass es Zeit für Veränderung ist. Lerne, dein Wohlbefinden bewusst zu stärken und deinen Körper liebevoll zu unterstützen.
Ein Schatz an Wissen
Auf dieser Reise erhältst du wertvolle Impulse aus der ayurvedischen Ernährungsmedizin, der ganzheitlichen Verhaltensmedizin sowie der westlichen und fernöstlichen positiven Psychologie – vereint zu einem harmonischen Konzept für dein Wohlbefinden.
Doch Wissen allein verändert nichts. Deshalb begleiten dich praktische Routinen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Jeder Fastentag steht unter einem besonderen Fokus, der dich inspiriert und stärkt. So schenkst du dir nicht nur neue Energie, sondern auch innere Stabilität – ein Anker in stürmischen Zeiten.
Informationen
Wo: Online via Google – Meet
Wann: Samstag, 25. April bis Donnerstag, 30. April 2025
Uhrzeit: Auftaktveranstaltung 11.00 – 14:00 Uhr
Preis: 95 €
Ablauf der Detox Woche
Samstag, 24. April 2025 | Online- Seminar 11.00Uhr – 14.00Uhr
Ankommen & Kennenlernen
Part 1 – Seminar – Ganzheitliches Fastenheilwissen
Part 2 – Meditation & Journaling
Zeit für individuelle Fragen und Closing Circle
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Sonntag, 26. April 2025
Start der 5- tägigen Fastenwoche, von deinem Zuhause aus. Wir treffen uns gemeinsam zu folgenden Zeiten:
- Tag – Sonntag: Fastenbeginn – kein Treffen
- Tag – Montag: Online- Erfahrungscircle – 18.00Uhr
- Tag – Dienstag: Online- Erfahrungscircle – 18.00Uhr
- Tag – Mittwoch: Online- Erfahrungscircle – 18.00Uhr
- Tag – Donnerstag: Loslassen- Online- Zeremonie & Online- Erfahrungscircle – 18.00Uhr
Alle Aktivitäten von Montag bis Donnerstag sind optional.
Dein Spring Cleanse im Überblick.
- Seminar mit Fachwissen zum ayurvedischen Fastenkonzept
- Handout und Rezepte
- Einkaufsliste für die Woche
- Online- Erfahrungs- Circle
- Fastenplan inkl. Empfehlungen zur Achtsamkeit, Tagesroutinen, Heilpflanzen, Selbstmassagen und Selbstliebe.
- Raum für die Beantwortung von individuellen Fragestellungen.
