Ihr Titel

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Indivudelles Leben.

Glücklich sein.
Bewusst sein.
Selbst sein.

„Der Zweck des Lebens ist die Ausdehnung des Glücks.“

 Aristoteles *384 v.Chr

Wow, diesen Sinn des Lebens zu erfüllen macht mal richtig Spaß. Vor allem weil du auf diesem Weg der Glückserfahrung lernst, leidvolle Erfahrung als unabdingbaren Teil des Lebens dankbar an zunehmen und als Übungskomponente zu sehen.  Zwischen den Höhen und Tiefen des Lebens erfährst du ein selbstverantwortliches inneres Wachstum, dass dich zu einem reichen, erfüllenden und werteorientiertes Leben führt. Und das alles ist möglich durch das Sichtbarmachen der eigenen Körper-intelligenz und Verständnisentwicklung der individuellen mentalen und körperlichen Fähigkeiten, im Zusammenspiel mit der eigenen Handlungsfreiheit.

Für Aristoteles wie auch für die indischen Weisen des Ayurvedas ist ein Leben in Harmonie und Verbundenheit mit der Natur die Quelle des Glücks. Die Quintessenz ist das Meistern des Lebens mit Leichtigkeit und Lebensfreude.

Ayurveda bedeutet übersetzt das Wissen über die allgemeingültigen Lebensgesetze, die individuell das Wohlbefinden sichern und stärken.  Ayurveda dient der Langlebigkeit bei bestmöglicher Gesundheit und dem Erreichen der individuellen Lebensziele. Die Lebensprämie ist die Ruhe & Gelassenheit in dir selbst. Der Weg zu diesem schönen Lebensgefühl führt über die mentale und körperliche Verbundenheit. Genau diese Verbundenheit bringt der Ayurveda dir bei. Seit über 3000 Jahren haben sich die Erfahrungen und die Beobachtung dieses ganzheitlichen Medizinsystems immer wieder aufs neue bewiesen und bewährt.

Der Ayurveda, dessen Lehren auf die unvergänglichen Naturgesetzte basieren,  hat den Ursprung unseres westlichen Medizinsystems stark mitgeprägt. Die Ganzheitlichkeit erfährt der Ayurveda durch die Ergänzung der buddhistischen Lehre der Achtsamkeit & des BewusstseinsDieser Zusammenschluss aus Naturwissenschaft und der philosophisch-logischen Überlegungen des Buddhismus, hilft die eigene individuelle Einheit von Körper & Geist in der Wechselbeziehung mit der Umwelt zu erkennen.

 

Ganzheitlich Leben. Beratung & Coaching.

Stärke des Ayurvedas

Ganzheitlich und individuell

Körper- Geist – Seele Balance  im Einklang mit der individuellen Persönlichkeit finden.

Topaktuell und hochmodern

Zeitloses Wissen für Gesundheit, Achtsamkeit & Bewusstsein

Unabhängigkeit

Selbstheilung durch die Bewusstmachung der eigenen Köperintelligenz.

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Angepasst auf die Lebensherausforderungen

Alltagsgerechte Umsetzung von Zielen und Selbstregenerationsprozessen

Nachhaltiges Wissen

Ayurveda- „Das Wissen vom Leben“. Allgemeingültige Lebensregeln für  mentales und körperliches Resilienz.

Der Ayurveda und die Schulmedizin 

Der Ayurveda sieht den Menschen als ein Zusammenspiel von Körper- Geist und Seele und erweitert damit die schulmedizinische Diagnostik um eine ganzheitliche und individuelle Betrachtung.

Die einzigartigen Konzepte des Ayurvedas für Prävention, Stärkung des Immunsystems, Linderung und Heilung von chronischen Krankheiten, mental wie körperlich,  werden u.a. durch die Schulmedizin mit dem Wissen über Chirurgie, Bild- und Labordiagnostik wie Ultraschall, Computertomographie und Blutwerten begleitet.

Ayurvedische Therapien können sehr effizient durch die Ernährungs- und Lebensmedizin parallel zu schulmedizinischen Maßnahmen integriert werden. Bei chronischen Krankheiten bestehen viele Möglichkeiten, die einen Übergang von der Schulmedizin in die Naturheilmedizin und Selbstheilung unterstützen.

Ayurveda Fundament

Bioenergien:
Deine einzigartige Identität

 

Im Ayurveda gibt es drei Bioenergien, die Doshas. Diese stehen für Luft, Feuer und Erde und spiegeln im Körper die unvergänglichen Naturgesetzte wieder. Die Bioenergien sind ein Dreiklang der Persönlichkeit, die die individuellen geistigen und körperlichen Fähigkeiten steuern und die gesamte Persönlichkeit eines Menschen mit körperlichen und geistigen Anlagen, Merkmale und Funktionen charakterisieren. Diese Bioenergien sind in jedem Menschen individuell aus geprägt und bilden eine prädestinierten Push -oder Pull Effekt in Richtung mentalen und körperlichen Stärken sowie Schwachstellen. Jeder Mensch hat in seinem Ursprung eine perfekte Harmonie der Bioenergie individuell angelegt. Ein Leben entgegen der eigenen „wahren Natur“ führt zu körperlichen und mentalen Störungen. Der Ayurveda zeigt die Wechselbeziehung zwischen einer individuellen Ernährung, Lebensgewohnheiten und mentalen Mustern in Bezug auf die im Körper vorherrschenden positiven oder negativen Kräfte auf und hat dadurch das tiefgehende und unabhängige Wissen über die Linderung und Auflösung von negativen Energien.

Dein Stoffwechselfeuer ist das Fundament deines Lebens. Die Darmgesundheit nimmt dabei die wichtigste Position ein. in deiner Darmgesundheit sitzt dein größte innere Medizinkraft.

Deine körperliche und mentale Stärke wird durch eine Teamarbeit von verschiedene Akteuren in deinem Körper gebildet. Unter dem Einfluss der Bioenergien arbeiten diese Teammitglieder in deinem Körper für deine Gesundheit:

Agni, ist das Stoffwechselfeuer (Verdauung + Zellstoffwechsel ) und verantwortlich für alle Umwandlungsprozesse im Körper. Agni ist das Herzstück in deinem Körper.  Ist Agni, also das Stoffwechselfeuer in Balance werden gesunde Gewebe auf gebaut und ungesunde Gewebe abgebaut. Gerät Agni außer Balance entstehen Störungen mit der Folge von Erkrankungen, diese reichen von Kopfschmerz, über chronische Krankheiten wie Reizdrarm, Schilddrüsenerkrankungen, Neurodermitis, bis hinzu lebensbedrohlichen Krankheiten wie Krebs.

Agni umfasst aus modern Betrachtung die Verdauung,  das Darmmilieu- heute bekannt als Mikrobiom sowie die Mikro- und Markronährstoffversorgung. Ist das Milier nicht gesund und läuft de rVerdauung nicht harmonisch ab, kommt es zu Krankheiten ( siehe Skizze). 

Malas, sind die Ausscheidungsprodukte auf der grob (Schweiß, Urin, Stuhl)  und feinstofflichen Ebene (Produkte des Zellstoffwechsels).  Agni entscheidet, ob die Ausscheidungsprodukte funktionsgerecht aus geschieden werden oder im Körper zurück bleiben und dort Störungen verursachen und Krankheiten begünstigen.

Ojas, ist das körperliche und mentale Schutzschild und drück sich durch Vitalität und Immunität aus. Die Balance von Agni entscheidet, ob Ojas gebildet wird. Je mehr Ojas ein Mensch in sich trägt, desto größer ist das Charisma, die Gelassenheit, die konstante Energie, das innere Glück, die Lebensfreude und die Gesundheit.

Agni in Balance

Agni ausser Balance

Aktiviere deine innere Medizinkraft. 

Kochkurse & Workshops

Individuelles Coaching

Juliane Huth

AYURVEDA. BALANCE. LEBENSFREUDE

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Juliane Huth
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