INNERMETRIK RETREAT
Geometrie des Glücks
Nachhaltige Wandlung durch vertiefte Integration: Ihre persönliche Statik in zwei Phasen. 2 x 3 Tage Tiefenklärung & Resilienz-Architektur für ein neues Lebensfundament voller Stimmigkeit und Geborgenheit.
Trias der Stimmigkeit & Non-Dualität
„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort – dort treffen wir uns.“
RUMI
„Leid kann überwunden werden.“
3. EDLE WAHRHEIT DES BUDDHA
„Ein System ordnet sich, wenn es beruhigt wird.“
FREI NACH DEM 3. HAUPTSATZ DER THERMODYNAMIK
„Non-Dualität ist das Fundament jeder tragfähigen Ordnung. Erfolg und Stille, Struktur und Freiheit, Regen und Regenbogen sind keine Gegensätze – sie sind zwei Seiten der selben Statik. In der ‚Geometrie des Glücks‘ werden diese Pole zusammengeführt, um daraus eine ganz persönliche Stimmigkeit zu konstruieren.“
JULIANE HUTH
Vom Entwurf
zur Entfaltung.
Als Ingenieurin, Ayurveda-Experting und Permakultur-Gärtnerin weiß ich: Große Tragkraft entsteht durch viele kleine, präzise gesetzte Punkte. Kleine Schritte, die in der Summe große Wirkung entfalten. Ich begleite Sie durch den Prozess der Entwicklung. Dabei ist mein Leitbild: Mut – denn die Sache und Ihr Sinn sind immer größer als die eigene Angst.
Klärung geschieht selten im Komfort. Oft sind es die Phasen des Umbruchs, die den Blick schärfen und den Boden für Neues bereiten.
Starre Systeme brechen unter Druck und Unsicherheit. In meiner Begleitung konstruiere ich gemeinsam mit Ihnen eine Statik mit Flexibiltät und inneren Schock- Absorbern.
Am Zeichentisch Ihres Lebens stehe ich an Ihrer Seite: mit Klarheit, mit Erfahrung und mit dem Vertrauen, dass in Ihnen bereits alles angelegt ist, was sich entfalten möchte.
Der Bauplan – Die Säulen der Souveranität
Autonomie – Die Selbstbestimmung
Ihr Plan.
Ihre Entscheidungen.
Ihr Leben.
Freiheit anstatt Müssen.
Ziel in Phase 1
Autarkie – Die Selbstmächtigkeit
Die Ressourcen in sich selbst finden, um unabhängig und stabil zu stehen. Es ist die Kraft, aus sich selbst heraus zu existieren.
Ziel in Phase 1
Antifragilität – Der Schock-Absorber
Nach Nassim Taleb: Systeme, die durch Chaos und Belastung nicht nur bestehen, sondern aktiv stärker werden. Schocks als ‚Diener‘ für eine noch belastbarere Statik.
Transit von Phase 1 zu Phase 2
Ataraxie – Die Seelenruhe
Der Zustand vollkommener Gelassenheit, erworben durch die Fähigkeit, das Wesentliche von dem Unwesentlichen zu unterscheiden.
Ziel in Phase 2
InkompetenzKompensationsKompetenz
Die nach dem Philosophen Odo Marquard benannte Fähigkeit, eigene Inkompetenzen, Schwächen und Fehler so auszugleichen, dass man im Alltag oder Berufsleben dennoch erfolgreich klarkommt. Es ist die Kraft, auch in der Nicht-Perfektion handlungsfähig zu bleiben und so lange weiterzumachen, bis die Kompetenz für die Bewältigung der Herausforderung erlangt wurde.
Quintessenz aus Phase 2
Der Bauplan der Wandlung
Zwei Phasen für Ihr stimmiges Lebensfundament.
Geometrie des Glücks Phase I – Biologische Statik
Worum es geht: Das Nervensystem regulieren und den chronischen Cortisol-Überschuss stoppen. Wir schaffen die biologische Voraussetzung für Ataraxie – die Seelenruhe.
Die Inhalte: Menschzentrierte Auszeit für aktive Vagusnerv-Regulation zur inneren Balance, ayurvedische Alltags-Rhythmik für den ganzheitlichen Einklang und Life-Detox, für die methodische Befreiung von mentaler und digitaler Dauerlast.
Für wen: Menschen unter Dauerstrom, die den „Lebens-Takt“ nicht mehr abschalten können und kurz vor der Erschöpfung stehen und nach Quellen der inneren Kraft suchen.
Wir begegnen uns in einem Raum jenseits von Bewertung, frei von den Masken unserer Rollen und der Last der Verantworrtung.
Ziele: Geometrie des Glücks – Biologische Stabilität
Regulationsfähigkeit: Signale des Körpers deuten und aktiv zwischen Anspannung und Entspannung steuern lernen.
Souveränität: Die neue Ordnung ganzheitlich in die Lebenswelt stimmig und stabil verankern.
Fundamentstärkung: Biologische Ressourcen aufbauen, um wieder belastbar zu sein.
Selbstwirksamkeit: Werkzeug-Set für den Akut-Stress, um auch in fordernden Momenten innere Ruhe zu bewahren.
Brückenbau – Transfer zu Phase II
Kollektive Begleitung zwischen Phase I und Phase II zur Identifikation von „Statik-Fallen“ in der Lebens- & Arbeitswelt. Wir setzen präzise Ankerpunkte für Ihre Souveranität.
Geometrie des Glücks Phase II – Schöpferische Statik
Worum es geht: Aus der Stille heraus die stimmige Lebensarchitektur entwerfen. Basierend auf der Theorie U mit den transformierenden Methoden vom ‚Wissen – Fühlen – Werden‘, kommen Sie ins schöpferische Gestalten.
Die Inhalte: Werte-Architektur, Sinn-Tiefenklärung und die Konstruktion eines Masterplans für echte Autonomie im Alltag.
Für wen: Gestalter und Leader in Umbruchphasen, die ihre Souveränität nicht mehr aus dem „Funktionieren“, sondern aus der inneren Stimmigkeit ziehen wollen.
Wir begegnen uns in einem Raum jenseits von Bewertung, frei von den Masken unserer Rollen und der Last der Verantworrtung.
Ziele: Geometrie des Glücks – Schöpferische Statik
Wahlfreiheit: Den Raum zwischen Reiz und Reaktion als bewussten Gestaltungsraum nutzen.
Hörfähigkeit: Den Zugang zur inneren Stimme und zum eigenen Maß wiederfinden.
Antifragilität: Erschütterungen als Baustoff für inneres Wachstum begreifen.
InkompetenzKomensationsKompetenz: Vertrauensvolle und zuversichtliche Lebensgestaltung. Unabhängig von eigenen Schwächen und äußeren Anforderungen handlungsfähig und souverän in der Nicht-Perfektion bleiben.
Coaching Circle – Nachhaltige Transformation
Einmal im Monat öffnet sich exklusiv für alle Teilnehmenden der Phase II das ‚Genius Loci- Atelier‘ : Ein Raum ohne Bewertung, ein Ort der Entfaltung, indem wir Ihre Statik nach justieren, Erfahrungen teilen und gemeinschaftlicher Resonanz spüren.
Stimmen aus der Praxis: Wenn die Statik wieder trägt.
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Ich wollte mich noch einmal sehr herzlich bei dir bedanken für die kurzweilige, interessante Woche. Deine wunderbare ruhige und besonnene Art. und mit welcher leichten Leidenschaft du dein Wissen vermittelst fand ich bemerkenswert.
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Ich möchte mich bei dir ganz herzlich für den tollen Kurs bedanken. Mir ging es nach dem Kurs so gut und ich hatte wirklich viel Energie. Danke, dass du mir bei meinem ersten Schritt für mehr Lebensqualität geholfen hast.
Zwei Wege zur Stimmigkeit & Sicherheit
Geometrie des Glück I
Biologische Stabilität
Nervensystem regulieren und den chronischen Cortisol-Überschuss stoppen. Die biologische Voraussetzung für die Seelenruhe.
Termine
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Geometrie des Glücks II
Schöpferische Statik
Aus der Stille heraus die stimmige Lebensarchitektur entwerfen: Ins schöpferische Gestalten kommen.
Termine
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Ein geschützter Raum für stimmige Zukunftpläne.
Eingebettet in die stille Erhabenheit des Naturhotels Wald.Weit Hotel & Retreat in Kiedrich – einem Ort voller Genius Loci – entwerfen wir jenseits des Alltagsstresses die Blaupause für Ihre gelingende Zukunft. Mit offenem Blick, Coherenz und Mut.
Eckdaten des Tagesworkshops
ZEIT & ORT
Struktur der Tage
Beginn: Tag 1 um 13.00Uhr
Ende: Tag 2 um 16.00Uhr
+ Abendprogarmm einplanen
Wald.Weit Hotel
Hide Away im Rheingau
Am Hahnewald 1
65539 Kiedrich
INVESTITION
1.400 € inkl. MwSt.
Seminarverpflegung
Seminarbuch
Geometrie des Glücks- Kompendium
zzgl. Hotelübernachtung
GENIUS LOCI
Exklusive Gruppe –
max. 10 Personen
Geschützter Raum zur
schöpferischen Entfaltung.
Erkennen + Erleben = Stimmige Lebensgestaltung.
„Die Architektur eines glücklichen Lebens ist kein Zufallsprodukt. Sie ist das Ergebnis einer bewussten Entscheidung für die eigene Statik.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam in diesen zwei Blöcken den Grundstein für Ihre neue Souveränität zu legen. Lassen Sie uns gemeinsam den Lärm des Alltags hinter uns lassen und an dem Entwurf arbeiten, der wirklich zu Ihnen passt.“
Ihre Juliane Huth
F&Q: Geometrie des Glücks
Für ganzheitliche Klarheit
Brauche ich Vorkenntnisse in Ayurveda oder Neurobiologie
Das Retreat ist ein architektonischer Prozess, kein theologischer oder medizinischer Kurs. Wir nutzen Ayurveda als präzises Ordnungssystem und die Neurobiologie als „Betriebsanleitung“ für Ihren Körper. Ich übersetze komplexe Konzepte in greifbare Werkzeuge für Ihren modernen (Business-)Alltag.
Warum ist das Retreat in zwei Blöcke (2 x 3 Tage) aufgeteilt?
Wahre Statik braucht Zeit zum Setzen. Der erste Block dient der biologischen Entlastung (Cortisol-Stopp). In der Transferzeit dazwischen testen Sie die neue Ordnung in Ihrem realen Umfeld. Der zweite Block nutzt diese Erfahrungen, um Ihre schöpferische Lebensarchitektur final zu konstruieren. Dieser Rhythmus garantiert nachhaltige Stimmigkeit statt eines kurzen „Urlaubseffekts“.
Wie funktioniert die Anerkennung als Bildungsurlaub?
Das Retreat „Geometrie des Glücks“ ist in Hessen offiziell als Bildungsurlaub anerkannt. Sie haben damit einen gesetzlichen Anspruch auf Freistellung bei vollem Gehalt. Wir lassen Ihnen nach der Anmeldung alle notwendigen Unterlagen (Anerkennungsbescheid & Ablaufplan) für Ihre Personalabteilung zukommen.
Was unterscheidet die InnerMetrik von klassischem Stressmanagement?
Klassisches Stressmanagement lehrt oft, wie man in einem falschen System besser funktioniert. Die InnerMetrik fragt nach der Statik des Systems selbst. Wir arbeiten am biologischen Fundament (Nervensystem) und an der sinnhaften Ausrichtung (Theorie U). Wir reparieren nicht die Fassade, wir korrigieren den Bauplan.
Ist die Teilnahme auch bei beginnender Erschöpfung sinnvoll?
Gerade dann. Wir setzen in Phase I unmittelbar am „Bodenwert“ an. Durch die Regulation des Vagusnervs stoppen wir den Alarmmodus Ihres Systems. Die kleine Gruppengröße (max. 10 Plätze) stellt sicher, dass wir den geschützten Raum wahren, den Sie für Ihre Tiefenklärung benötigen.