Glücklich. Gesund. Energetisch.
Mit kleinen Schritten in eine positive Veränderung.
Alles im Leben beginnt mit einem ersten Schritt. Bevor das neue Jahr dich in seinen Strudel aus Terminen und Verpflichtungen zieht, gönne dir einen Moment der Ausrichtung,- möglicherweise auch der Neuausrichtung. Nutze die Zeit, um bewusst zu werden, bevor der Alltag im Hamsterrad wieder beginnt.
Wie möchtest du deine Zukunft gestalten? Gesund, glücklich, energetisch?
In diesem Workshop tauchst du ein in die Welt der ayurvedischen Ernährungslehre, der Heilpflanzenkunde und der ganzheitlichen Lebensroutinen. Ergänzt durch buddhistische Weisheiten, erwartet dich ein Erlebnis, das alle Sinne berührt. Hier geht es nicht um starre Regeln, sondern um die Freude am bewussten Leben – für ein starkes, erfülltes und glückliches Dasein.
Eine Reise zu dir selbst
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Ayurvedamedizin und einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden, öffne ich für dich einen Raum für Heilung, Transformation und persönliches Wachstum.
Es sind die kleinen, bewussten Schritte, die den Weg zu einem gesunden Leben ebnen. Mein Anliegen ist es, dich Schritt für Schritt zu unterstützen – hin zu mehr Balance, Freude und Lebenskraft.
Wissen, das inspiriert
Mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen vermittle ich dir, wie Nahrung, Routinen und die Verbindung von Körper und Geist Heilung und Energie schenken können. Das Kochen ist dabei nicht nur ein Genussmoment, sondern eine Möglichkeit, dieses Wissen lebendig werden zu lassen.
Ein Tag, um dein Wohlbefinden neu zu entfalten.
Gemeinsam gehen wir auf eine Reise, die dir zeigt, wie kleine Veränderungen in der Küche und im Alltag große Wirkung entfalten können. Lass uns zusammen den Grundstein für ein kraftvolles, lebendiges und glückliches Jahr legen.
Entdecke ganzheitliches Wohlbefinden mit den Lehren der Ayurvedamedizin! Dieser interaktive Workshop bietet dir eine Kombination aus tiefgehendem Gesundheitswissen und sinnlichem Genuss.
Dieser interaktive Workshop bietet dir eine Kombination aus tiefgehendem Gesundheitswissen und Lebensgenuss.
Im ersten Teil lernst du, wie du deine mentale und körperliche Balance stärken kannst. Verstehe, die Verbindung zwischen Körper und Geist. Durch ganzheitliches Wissen der Ayurvedamedizin und Selbsterfahrung mit Journaling und Meditation.
Im zweiten Teil kreieren wir gemeinsam ein heilendes Menü – nährend für Körper, Geist und Seele. Du bekommst einfache Tipps, um neue Energie zu tanken und gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren.
Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du dich weiterentwickeln möchtest hinzu mehr körperlicher Gesundheit, mentaler Resilienz und innerer Weisheit.
Es erwarten dich ganzheitlich- lebensnahe Ayurveda-Tipps ohne Dogmas, Übungen für Achtsamkeit und innere Harmonie, ein kulinarisches Erlebnis voller Seelenfutter und Nahrungsglück.
Buche jetzt und finde deinen Weg zu mehr Balance, Lebensfreude und Leichtigkeit!
Informationen
Wo: Studio AberJa Kreativbüro, Mörfelder Landstraße 72, 60598 Frankfurt/ Sachsenhausen
Wann: Sonntag, 30. März 2025
Zeit: 10.30Uhr – 17.00Uhr
Details: 175 Euro
Ganzheitliche Tranformation.
Ablauf Veranstaltung
- Ankommen & Kennenlernen mit einem Drink
- Part 1 Seminar Balance & Lebensfreude
- Pause mit Drinks & Snacks
- Part 2 Selbsterfahrung, Journaling, Meditation
- Pause mit Snacks & Drinks
- Kochkurs mit ayurvedischem Heilwissen und sinnlichem Genuss
- Zeit zum Austauschen & Closing Circle
Mit dabei im Tag:
- Seminar
- Kochkurs mit biologischem Menü. Das Gemüse und die Wildkräuter stammen teilweise aus eigenem Permakulturanbau.
- Themenbezogene Heilpflanzenverkostung und Erklärung
- Snacks & Getränke in Bioqualität
- Handout und Rezepte
- Raum für die Beantwortung von individuellen Fragestellungen
Über Juliane
Juliane ist Ayurveda Coach, Köchin und Permakulturgärtnerin. Sie möchte dir zeigen, wie auf natürliche, individuelle und undogmatische Weise die eigenen Lebensthemen in Balance gebracht werden können. Juliane blickt auf einen großen Erfahrungsschatz zurück und übersetzt das Wissen der tiefgehende ayurvedischen Ernährungs- und Lebensstilmedizin, Heilpflanzenkunde und der buddhistischen Lehren auf ein modernes Leben. Lebennah und leicht verständlich. Ihr Lebensmotto lautet: „Der Clown ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ In der gemeinsamen Zeit mit Juliane wirst du stets die Impulse mit einem Augenzwinkern vermittelt bekommen.
