Veranstaltungen

In der Küche und im Leben  wird getanzt.

              Natürlich. Fröhlich.   Undogmatisch.

Workshopinhalt

Finde ganzheitliche Antworten auf die Fragen: „Was tut mir gut?“ und „Was tut mir nicht gut?“ – die zur Auflösung von inneren und äußeren Spannungszuständen führen und im gegenwertigen Moment durch ganzheitliche Balance,  Gesundheit,  Freude und Gelassenheit verwirklichen.

Die 8  Bausteine meiner Workshops für dein Körperbewusstsein:

  1. Interaktiver themenbezogener Vortrag
  2. Vermittlung von Fachwissen zur ganzheitlichen Ernährungs- und Verhaltensmedizin und Heilpflanzenkunde für körperliche und mentaler Balance
  3. Weitergabe von Impulsen zur Achtsamkeit, Lebensbewältigung und Entstehung von Glück
  4. Lebensnahe Empfehlungen und gesunden Routinen zur Linderung und Vorbeugung von Stress
  5. Interaktiver Kochkurs inkl. Rezepte für das behandelnde Thema
  6. Geschützter Raum für individuelle Fragestellungen
  7. Begleitendes Handout
  8. Enthüllung der ayurvedischen Glücksformel für ein langes und gelingendes Leben.

Alle Veranstaltung auch als Online-Workshops für private Gruppen buchbar.

Online – Veranstaltungen

Darmgesundheit & Immunsystem stärken

„Wie kann ich mein Immunsystem verbessern?“ – taucht diese Frage heutzutage sehr häufig in deinem Kopf auf?

Laut Ayurveda sind die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten die zentralen Säulen deines Immunsystems zur Abwehr von Krankheiten. Deine Darmgesundheit ist dabei die Quelle, die eine Leben mit Gesundheit & Gelassenheit hütet, und aus der deine Abwehrkräfte entspringen.

In diesem interaktiven Online- Workshop erhältst du das theoretische und praktische Wissen, dass du benötigst, um dein Immunsystem und deine Darmgesundheit ganzheitlich zu verstehen und mit dem du ein Verständnis entwickeln wirst, für deine innenwohnende Medizinkraft. Du hast eine natürliche Lebensversicherung, deine inneren Selbstheilungskräfte. Gemeinsam aktivieren wir sie.

Themenschwerpunkte sind Erkrankungen des Darms und des Immunsystem: Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunkrankheiten, Reizdarmsyndrom, akute Infektanfälligkeiten, Krebs- Prävention.  

Termine:

  • Sonntag,   10. Oktober | 10.00 – 14.30Uhr
  • Samstag,  30. Oktober | 14.00 – 18.30Uhr

Online : Via Zoom          

Teilnehmergebühr: 69€ 

Programm

Gesundheit ist die Fähigkeit zu wissen welche Lebensmittel, welche Routinen und welche mentalen Kräfte dich individuell stärken und wie du Störungen nachhaltig und zeitnah in den Ausgleich bringen kannst.

Je gesünder dein Darm ist, desto stärker ist dein Immunsystem und chronische Störungen sowie Krankheiten, die auf ein schwaches Immunsystem zurückzuführen sind wie Allergien, Autoimmunkrankheiten, akute Infektanfälligkeiten bis hinzu Krebs können präventiv vorgebeugt  und in dem Grad der Symptomatik gelindert werden.

Der Workshop gibt Antworten, wie sich Störungen durch eine heilsame Ernährung, einen nachhaltigen Lebensstil, tiefgehende Heilpflanzen und Achtsamkeit auflösen lassen und dadurch mehr körperliche und mentale  Widerstandsfähigkeit entsteht. Erkenne deine Möglichkeiten, über deine Darmgesundheit und dein starkes Immunsystem Hüter deines Lebens zu werden. Mache dich frei von unnatürlichen Maßnahmen, die dein System schwächen. Gehe jetzt den natürlichen Weg über die Kraft der Natur.

Ablauf  interaktiver Online- Workshop:

Teil 1 – Theorie “ Ein Blick ins Innere.“

  • Vermittlung von Fachwissen zur ganzheitlichen Ernährungs- und Verhaltensmedizin, Heilpflanzenkunde und Achtsamkeit für die Darmgesundheit und ein starkes Immunsystem
  • Vermittlung von Fachwissen zum ganzheitlichen Verständnis der Darmgesundheit und der Funktion des Immunsystems
  • Erklärung von alltagsnahen Empfehlungen, zur Stärkung der Darmgesundheit und des Immunsystems.
  • Erklärung von Maßnahmen zur Prävention und Linderung von Erkrankungen des Darms und des Immunsystems.

Teil 2 –  Praxis „Wohlfühlprämie am Herd sichern.“ 

  • Interaktiver Kochkurs mit Rezepten für die Darmgesundheit und ein starkes Immunsystem. Gemeinsame virtuelle Zubereitung eines heilsamen, vegetarischen 3- Gänge- Menü.
  • Vorstellung von ayurvedischen und europäischen Heilpflanzen, Heilpflanzenrezepturen und Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau der Darmgesundheit und des Immunsystems.

Teil 3 –  “ Balance & Lebensfreude „

  • Gemeinsam genießen wir unser genussvolles Menü und erfreuen uns an der gemeinsamen Zeit zusammen.

Organisation:

  • Ein Zugangslink für die Veranstaltung wird vorab zu geschickt.
  • Ein Handout zu den Kursinhalten (Theorie, Empfehlungen, Impulse, Rezepte, Einkaufsliste) wird vorab zu geschickt.
  • Zwischen Teil 1 und Teil 2 wird es eine 15minütige Pause geben.
  • Individuelle Fragen können über den gesamten Zeitraum gestellt werden.
  • Eine Teilnahme für Veganer oder Lebensmittelallergiker ist nach Möglichkeit umsetzbar (bitte bei der Buchung anfragen).

Live- Veranstaltungen

Darmgesundheit & Immunsystem stärken

„Wie kann ich mein Immunsystem verbessern?“ – taucht diese Frage heutzutage sehr häufig in deinem Kopf auf?

Laut Ayurveda sind die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten die zentralen Säulen deines Immunsystems zur Abwehr von Krankheiten. Deine Darmgesundheit ist dabei die Quelle, die eine Leben mit Gesundheit & Gelassenheit hütet, und aus der deine Abwehrkräfte entspringen.

In diesem interaktiven Workshop erhältst du das theoretische und praktische Wissen, dass du benötigst, um dein Immunsystem und deine Darmgesundheit ganzheitlich zu verstehen und mit dem du ein Verständnis entwickeln wirst, für deine innenwohnende Medizinkraft. Du hast eine natürliche Lebensversicherung, deine inneren Selbstheilungskräfte. Gemeinsam aktivieren wir sie.

Themenschwerpunkte sind Erkrankungen des Darms und des Immunsystem: Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunkrankheiten, Reizdarmsyndrom, akute Infektanfälligkeiten, Krebs- Prävention.  

Termine:   

  • Samstag, 23. Oktober | Lindley Lindenberg Hotel, Frankfurt | 11.00 – 17.00Uhr   

Teilnehmergebühr: 129€  inkl. 3 Gänge Bio-Menü & Getränke

Teilnehmeranzahl: Exklusive Gruppengröße von max. 8 Personen

Programm

Gesundheit ist die Fähigkeit zu wissen welche Lebensmittel, welche Routinen und welche mentalen Kräfte dich individuell stärken und wie du Störungen nachhaltig und zeitnah in den Ausgleich bringen kannst.

Je gesünder dein Darm ist, desto stärker ist dein Immunsystem und chronische Störungen sowie Krankheiten, die auf ein schwaches Immunsystem zurückzuführen sind wie Allergien, Autoimmunkrankheiten, akute Infektanfälligkeiten bis hinzu Krebs können präventiv vorgebeugt  und in dem Grad der Symptomatik gelindert werden.

Der Workshop gibt Antworten, wie sich Störungen durch eine heilsame Ernährung, einen nachhaltigen Lebensstil, tiefgehende Heilpflanzen und Achtsamkeit auflösen lassen und dadurch mehr körperliche und mentale  Widerstandsfähigkeit entsteht. Erkenne deine Möglichkeiten, über deine Darmgesundheit und dein starkes Immunsystem Hüter deines Lebens zu werden. Mache dich frei von unnatürlichen Maßnahmen, die dein System schwächen. Gehe jetzt den natürlichen Weg über die Kraft der Natur.

Programm interaktiver Workshop:

Teil 1 – Theorie „Ein Blick nach Innen.“

  • Vermittlung von Fachwissen zur ganzheitlichen Ernährungs- und Verhaltensmedizin, Heilpflanzenkunde und Achtsamkeit
  • Vermittlung von Fachwissen zum ganzheitlichen Verständnis der Darmgesundheit und der Funktion des Immunsystems
  • Erklärung von alltagsnahen Empfehlungen, zur Stärkung der Darmgesundheit und des Immunsystems.
  • Erklärung von Maßnahmen zur Prävention und Linderung von Erkrankungen des Darms und des Immunsystems.

Teil 2- Praxis „Wohlfühlprämie am Herd sichern.“

  • Interaktiver Kochkurs mit Rezepten für die Darmgesundheit und ein starkes Immunsystem. Gemeinsame Zubereitung eines heilsamen, vegetarischen und biologischen 3- Gänge- Menü mit Gemüse und Heilpflanzen aus Permakulturanbau.
  • Vorstellung von ayurvedischen und europäischen Heilpflanzen, Heilpflanzenrezepturen und Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau der Darmgesundheit und des Immunsystems.

Teil 3 – „Balance & Lebensfreude“

  • Gemeinsam genießen wir das heilsame Menü und erfreuen uns an der schönen Location und den Menschen, die zueinander gefunden haben.

Organisation:

  • Bioquellwasser und Bio-Tee aus Heilpflanzen wird im gesamten Workshop gereicht
  • Ein Handout zu den Kursinhalten & Rezepten bekommst du im Anschluss zu geschickt.
  • Individuelle Fragen können über den gesamten Zeitraum gestellt werden.
  • Eine Teilnahme für Veganer oder Lebensmittelallergiker ist nach Möglichkeit umsetzbar (bitte bei der Buchung anfragen).
  • Eine Kochschürze bekommst du geliehen.
Frauengesundheit & Selbstliebe

Vertraue auf deinen inneren Glow. Dies ist ein tiefgehender Workshop für die Bewusstmachung der Schönheit des eigenen Seins,  die Stärkung der Weiblichkeit & der Selbstliebe. Wir schauen uns an wie Selbstzweifel, Glaubenssätze und innere Spannung  für das individuelle Lebensleuchten überwunden werden können und sich dadurch viele körperliche Störungen in den Ausgleich bringen lassen.  Aus Erfahrungsinnenräumen werden Gestaltungsräume.  Durch eine heilsame Ernährung, durch stärkende Routinen , tiefgehende Heilpflanzen und Achtsamkeit kann die weibliche Gesundheit und Schönheit ganzheitlich behütet werden und zum Ausdruck kommen.

Termine:

  • Sonntag, 24.10 | Lindley Lindeberghotel Frankfurt | 11.00 – 17.00Uhr 

Teilnehmergebühr:  129€ inkl. 3 Gänge Bio-Menü & Getränke

Teilnehmeranzahl: Exklusive Gruppengröße von max.8 Personen

Programm

Erhalte das Wissen für deine mentale und körperliche Gesundheit, dass deine Persönlichkeit zum Strahlen bringt. Mit vielen ganzheitlichen Impulsen aus der Ernährungs- und Verhaltensmedizin, Heilpflanzenkunde und buddhistischen Lehren.

„Alles was nicht glücklich macht kann weg“– ein Lebenscredo, dessen Umsetzungsmöglichkeiten ich dir erklären werde, indem ich dir tiefgehendes Wissen für dein Körper- und Geistbewusstsein mitgebe. Der Ayurveda vereint das ganzheitliche Wissen über tiefgehende körperliche und mentale Detox-Prozesse, die wir uns in unserer gemeinsamen Zeit intensiv betrachten werden.

Leidest du vielleicht auch unter Übergewicht, hormonellen Störungen von PMS, PCO, Schilddrüsenerkrankungen, Hautentzündungen bis hin zu Selbstzweifeln?

In diesem Workshop schauen wir uns die ganzheitlichen Ursachen an und du bekommst Lösungen für die natürliche Regulation an die Hand.  Und diese sind einfach zu erlernen und im Alltag leicht zu integrieren. Die Empfehlung reichen von einer heilsamen Ernährung, über stärkende Routinen, ausgleichende Heilpflanzen und Impulse zur Achtsamkeit & Selbstliebe.  Ich freue mich, deinen Glow sichtbar zu machen.

Programm

1. Interaktiver Workshop

  • Vermittlung von Fachwissen zur ganzheitlichen Ernährungs- und Verhaltensmedizin und Heilpflanzenkunde für körperliche und mentaler Balance
  • Weitergabe von Impulsen zur Achtsamkeit, Lebensbewältigung und Entstehung von Glück
  • Lebensnahe Empfehlungen zu  gesunden Gewohnheiten zur Linderung und Vorbeugung von Stress
  • Geschützter Raum für individuelle Fragestellungen

2. Interaktiver Kochkurs:

  • Gemeinsame Zubereitung eines vegetarischen 3- Gänge- Menü in Bioqualität.
  • Vorstellung und Verkostung von ayurvedische Heilpflanzenrezepturen.
  • Eine Kochschürze bekommst du geliehen.

3. Gemeinsamer Genuss:

  • Beim gemütlichen Zusammensein genießen wir das 3-Gänge -Menü und tauschen uns in der Gruppe zu aufkommenden Fragen aus.

Organisation:

  • Bioquellwasser und Bio-Tee aus Heilpflanzen wird im gesamten Workshop gereicht
  • Ein Handout zu den Kursinhalten & Rezepten bekommst du im Anschluss zu geschickt.
  • Individuelle Fragen können über den gesamten Zeitraum gestellt werden.
  • Eine Teilnahme für Veganer oder Lebensmittelallergiker ist nach Möglichkeit umsetzbar (bitte bei der Buchung anfragen).
  • Eine Kochschürze bekommst du geliehen.

Vorträge

Ratgeber intuitive und natürliche Gesundheit

Thema: Naturheilmedizin im Alltag 

Donnerstag, 24. September | 18.30 – 20.00Uhr

Wo: Kreml Kulturhaus, Zollhaus

Inhalt & Anmeldung

Möchtest du mehr erfahren, wie du durch einen gesunden Ernährungs- und Lebensstil einen Weg finden kannst, ganz intuitiv deine Gesundheit zu stärken?

Leidest du unter Immunsystemanfälligkeiten, Darmproblemen oder Energielosigkeit?
Erfahre in diesem Vortrag einfache und leicht umsetzbare Naturheilmedizinempfehlungen, die deine Gesundheit aufbauen und durch die chronischen Krankheiten gelindert werden können. Nach Ayurveda sitzt die Gesundheit im Darm. Der Ayurveda vereint das Wissen, wie natürliche Heilung über einen individuellen Ernährungs- und Lebensstil ermöglicht wird. Undogmatisch und alltagstauglich sind die Empfehlungen leicht umsetzbar.

Sehr oft führen unnatürliche Maßnahmen dazu, dass sich kurzfristig das körperliche Leiden verbessert, jedoch sich langfristig wieder verstärken bzw. es zu Nebenwirkungen kommt, die sich auf andere Körpersysteme auswirken. Die ayurvedischen Maßnahmen hingegen zielen alle darauf ab, nicht nur die Lebensspanne zu verlängern, sondern auch die Gesundheitsspanne. Viele Menschen erkranken frühzeitig an chronischen Krankheiten. Heute werden wir älter, jedoch verbringen wir auch immer mehr Zeit bei Ärzten, nehmen Medikamente ein und sind permanent gestresst und energielos. Der Ayurveda löst nachhaltig Störungen auf, weil er von innen heilt und die körpereigenen Regulationsmechanismen wieder aktiviert. Ein Einstieg für die Möglichkeiten deine Gesundheit auf intuitive Weise zu stärken, erhältst du in diesem interaktiven Vortrag.

Eintritt: Auf Spendenbasis zu Gunsten des Kreml Kulturhaus e.V.
Anmeldung : unter Fon 06430-929724, Kreml oder  www.julianehuth.de/kontakt

 

 

 

Permakultur & Ayurveda

Thema: Fermentation & Darmgesundheit

Samstag, 18. September | 11.00 – 12.00Uhr

Wo: Günthersburgpark, Frankfurt

Inhalt & Anmeldung

Die Quelle unserer Gesundheit liegt im Darm. Saisonale sowie regionale Lebensmittel stärken die Darmgesundheit

In diesem Vortrag erfährst du wie du durch Fermentation von saisonalem Gemüse dir eine interne Lebensversicherung auf baust.

Weiterhin beleichten wir die Möglichkeiten, für die Prävention und Linderung von Darmerkrankungen. Und dies alles im Kontext einer natürlichen Ernährung.

Es braucht eine gesunde Erde für einen gesunden Körper & Geist. Und wie das alles Zusammenhängt und du deine lebensfrohe und lebenswerte Zukunft mitgestaltest, erfährst du in diesem Vortrag  im Rahmen der Bildungstage des Vereins „Bionales e. V. – Bürger für regionale und saisonale Landwirtschaft.“

In den Gärten der Gemüseheldinnen am Günthersburgpark Frankfurt treffen wir uns im „Market Garden“.  Wir nehmen dich mit durch das Wesen der Permakultur und des Ayurvedas. Beide haben das Ziel im Einklang mit der Natur zu leben.

Der Vortrag ist interaktiv und es dürfen Fragen gestellt werden. 

Eintritt: Auf Spendenbasis für den Verein.

Weitere Informationen folgen auf meiner Facebookseite.

Informationen zum Permakulturverein: https://gemueseheldinnen-frankfurt.de/

 

 

Permakultur & Ayurveda

Thema: Allergien & Unverträglichkeiten

Samstag, 18. September | 14.00 – 15.00Uhr

Wo: Günthersburgpark, Frankfurt

Inhalt & Anmeldung

Lokale und natürliche Helden für ganzheitliche Gesundheit und Linderung von Unverträglichkeiten und Allergien

Saisonales und regionales Gemüse ist das Superfood, das unser Körper benötigt, um gesund zu bleiben und Allergien und Unverträglichkeiten zu lindern bzw erst gar nicht entstehen zulassen. Wieso ist das so? Weil die Natur das wie ein Schlüssel-Schloss-Prinzip so eingerichtet hat. Die Natur weiß zu jedem Zeitpunkt, was gut für uns ist.

Saisonales Obst und Gemüse wächst unter den gleichen Wetterbedingungen heran, wie wir sie als Mensch erleben. Viele gesundheitliche Störungen, vor allem Magen-Darm- Beschwerden im Kontext von Allergien und Unverträglichkeiten, resultieren aus einem Ernährungsstil, der industriell und nicht natürlicher saisonaler Herkunft ist.

In einem 60-minütigen werden die Möglichkeiten über einen ganzheitlichen und natürlichen Lebensstil, unter der Berücksichtigung von gesundheitsfördernden Routinen im Essverhalten und unterstützenden Heilpflanzen, sowie die Möglichkeiten einer natürlichen Gesundung des Körpers durch lokale Helden, beleuchtet.

Der Vortrag ist interaktiv und es können individuelle Fragen gestellt werden.

Saisonales und regionales Gemüse ist das Superfood, das unser Körper benötigt, um gesund zu bleiben und Allergien und Unverträglichkeiten zu lindern bzw erst gar nicht entstehen zulassen. Wieso ist das so? Weil die Natur das wie ein Schlüssel-Schloss-Prinzip so eingerichtet hat. Die Natur weiß zu jedem Zeitpunkt, was gut für uns ist.

Saisonales Obst und Gemüse wächst unter den gleichen Wetterbedingungen heran, wie wir sie als Mensch erleben. Viele gesundheitliche Störungen, vor allem Magen-Darm- Beschwerden im Kontext von Allergien und Unverträglichkeiten, resultieren aus einem Ernährungsstil, der industriell und nicht natürlicher saisonaler Herkunft ist.

In einem 60-minütigen werden die Möglichkeiten über einen ganzheitlichen und natürlichen Lebensstil, unter der Berücksichtigung von gesundheitsfördernden Routinen im Essverhalten und unterstützenden Heilpflanzen, sowie die Möglichkeiten einer natürlichen Gesundung des Körpers durch lokale Helden, beleuchtet.

Der Vortrag ist interaktiv und es können individuelle Fragen gestellt werden.

Es braucht eine gesunde Erde für einen gesunden Körper & Geist. Und wie das alles Zusammenhängt und du deine lebensfrohe und lebenswerte Zukunft mitgestaltest, erfährst du in diesem Vortrag  im Rahmen der Bildungstage des Vereins „Bionales e. V. – Bürger für regionale und saisonale Landwirtschaft.“

In den Gärten der Gemüseheldinnen am Günthersburgpark Frankfurt treffen wir uns im „Market Garden“.  Wir nehmen dich mit durch das Wesen der Permakultur und des Ayurvedas. Beide haben das Ziel im Einklang mit der Natur zu leben.

Eintritt: Auf Spendenbasis für den Verein Bionales e.V.

Weitere Informationen folgen auf meiner Facebookseite.

Informationen zum Permakulturverein: https://gemueseheldinnen-frankfurt.de/

 

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Du möchtest mit Freuden feiern?
Sehr gerne berate ich dich individuell für eine private Geburtstagsfeier,
Junggesellenabschied und Gutscheine.

REFERENZEN

Was sagen meine Kunden

Beate & Norbert, Idstein

Wir haben mit unseren Freunden an einem von Julianes Workshops/Live Cookings mit dem Motto natürliches Energiemanagement teilgenommen. Juliane schafft es einem Ayurveda so zu vermitteln, dass es einfach zu verstehen und in unseren westlichen Alltag gut zu integrieren ist. Gute regionale/saisonale Zutaten mit ein paar ayurvedischen Gewürzen und fertig war das ayurvedische Schmankerl – bei uns gab es Karotten-Kurkuma Kürbis Bratlinge mit Schwarzkümmel Spargel, dazu  Rote- Beete- Mus – super lecker und einfach – wir waren alle begeistert. Dazu wurden wir bepackt mit vielen informativen ayurvedischen Empfehlungen für die Gesundheit und Gelassenheit. Ein rundum toller, informativer und nachhaltiger Abend, den wir alle nicht so schnell vergessen werden. Einige unserer Freunde wollen jetzt tiefer in das Ayurveda einsteigen und haben sich bei Juliane bereits Termine gebucht.

Gaby, Niedernhausen

Juliane hat das Thema „Imunsystem, Schule mit Kochkurs“, praxisnah und gut verständlich an die Teilnehmer weitergegeben. Wir waren alle angetan von der geschmacklichen Vielfalt des Ayurvedische Essen. Gesundheit und Essen wurde als Kombination sehr gut mit Praxishinweise vermittelt.

Hannahs – JGA, Wiesbaden

Lieben Dank für den schönen Junggesellenabschied für Hannah. Sie hat sich super über das Programm gefreut. Wir 14 Mädels hatten wirklich richtige Spaß. Die Rezepte werden wir ganz sicher noch einmal nach kochen, und die Schönheitsmaske als festen Beauty-Boost mit in unser Schönheitsprogramm aufnehmen. Ganz lieben Dank auch für deinen offene und fröhliche Art und dass du all dein Wissen mit uns geteilt hast – auch für unsere persönlichen Gesundheitsthemen. Für uns war es ganz wunderbar in diesem Rahmen, Hannah voller Freunde zu sehen, und dass sie das erlernte Wissen auch so gut bei ihr ankam und für eine Hilfestellungen sein wird.  Wir sehen uns bestimmt einmal wieder, zu einem weiteren Kurs.

Impressionen & Locations

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Die gültigen AGBs für die Veranstaltungen können hier eingesehen werden: https://julianehuth.de/agbs/

Juliane Huth

AYURVEDA. BALANCE. LEBENSFREUDE

Adresse

Juliane Huth
Nibelungenallee 47
60318 Frankfurt

Kontakt

Mobil: 01 52- 24 95 75 31

E-Mail: hallo@julianehuth.de