Fasten. Heilen. Nähren.
Selbstheilung natürlich aktivieren.
Über die Veranstaltung
Alles was nicht glücklich macht kann weg.
Pasend zum Frühlingsstart wartet auf dich eine 5 – tägige Fastenkur für die Stärkung deiner mentalen und körperlichen Kraft.
Jetzt ist die Zeit zum Detoxen, deinem Wunschgewicht näher zu kommen und die Schwere des Winters hinter dir zu lassen. Für Allergiker ist diese Kur auch geeignet. Du wirst viel lernen, wie du deine Anfälligkeit kontrollieren kannst.
Eine Woche nur für dich: Eine Woche für die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und zur Stärkung deiner ganzheitlichen Gesundheit, dem Abbau von Stress, innerer Anspannung und Ermüdung.
Damit du ganzheitlich vital in den Frühling starten kannst, ist jetzt die Zeit gekommen, dich durch diese kurze und moderne Fastenkur wieder mit neuer Lebensenergie aufzuladen.
Anstatt dich in dogmatischen Fastenkonzepten ohne Essen selbst zu quälen, lassen wir den Fluss des Lebens wieder freie Bahn, durch nährende Fastenmahlzeiten.
Gerade im modernen Arbeitsalltag ist dogmatisches Fasten fatal. Es wirkt komplett entgegen dem ursprünglichen Heilwesen. Wir machen es gemeinsam anders. Die Ayurvedamedizin macht es anders.
Mit der Kraft der Natur stärken wir dein System, damit ein gesundes und glückliches Jahr vor dir liegt.
Über die Inhalte
Das beste Heilmittel bist du dir selbst. In Kombination mit heimischem Heilmittel wirst du dir ein gesundes Leben erschaffen können.
Gönne dir für dein ganzheitliches Wohlbefinden eine 5 – Tage moderne und kraftvolle Fastenkur.
Wir halten gemeinsam inne in den 5 – Fastentage, verbinden uns mit uns selbst und wachsen für unser gesundheitliches Wohlbefinden und Lebensglück über Glaubenssätze und persönliche Blockaden hinaus.
Durch ein ganzheitliches Fastenkonzept mit sinnlicher Nahrungsaufnahme, lassen wir Körper & Geist zur Ruhe kommen und stärken damit die Vitalkräfte. Dadurch wird Dopamin, das ist ein Glückshormon, ausgeschüttet und nachhaltig die Gesundheit gesteigert. Kranke Gewebe werden abgebaut, Toxide aus dem Körper gespült und gesunde Gewebe werden aufgebaut. All dies steigert die mentale Ausgeglichenheit und das körperliche Wohlbefinden.
Diese Veranstaltung beinhaltet das traditionelle Fastenwissen der Ayurvedamedizin und übersetzt diese für ein modernes Leben. Du wirst durch die Gruppengemeinschaft gehalten. Zusammen wird dein Durchhaltevermögen stabilisiert, deine inneren Glaubensätze überwunden und ganzheitliche Öffnungsprozesse ermöglicht.
Saisonales und regionales Gemüse wird dich in dieser Woche an den Ort deiner inneren Balance bringen. Unterstützt durch lokale Heilkräuter findest du ein neues Körperbewusstsein, regst den Stoffwechsel an und befreist dich von allem, was dich nicht glücklich macht.
Geeignet sind die Inhalte für Menschen mit chronischen Krankheiten, mit Immunsystemschwächen, Übergewicht, und für alle die, die ihre mentalen und körperlichen Wohlbefinden steigern möchten. Wenn du ein tiefes inneres Bedürfnis von Selbstliebe dir gegenüber verspürst und dir einmal eine kraftspenden Pause wünscht von den Herausforderungen des Lebens, dann wird dich diese Fastenkur dich wieder näher zu deinen Werten und Wünschen führen.
Diese durchhaltbare kurze und hochheilsame Kur, eignet sich für jedes Lebensalter und ist durch die Einfachheit gut in den Arbeitsalltag zu integrieren. Das Konzept ist zudem sehr gut für Fasteneinsteiger geeignet und durch die Klarheit der Wissensvermittlung auch für Menschen, die zum ersten Mal in Berührung kommen wollen mit Impulsen aus der Naturheilmedizin.
Informationen
Wo: Panoptikum & Rosa Küche im Lindley Lindenberg Hotel, Ostend Frankfurt
Wann: 19. Oktober bis 24. Oktober 2024
Mit: Juliane Huth & Monika Maderer (Yoga Breath- Walk Coach)
Details: Limitierte Plätze für 10 Personen
Preis: 250€ inklusive 2 Yogaeinheiten und Fastenbegleitung.
Eine Kur für deine innere Balance.
Über den yogischen Breath Walk
Die natürliche Verfeinerung der Sinne, um zu lauschen und zu sehen – den Augenblick, die Gegenwart. Breath Walk ist das spürende Gehen in der Natur um dabei Körper, Geist und Seele in den Einklang zu bringen, mit der Leichtigkeit, die von Natur aus uns innewohnt.
Breath Walk kommt aus der Tradition des Kundalini Yogas. Achtsames und einfaches Gehen verbindet sich mit rhythmischer und bewusster Atmung, ergänzend durch meditative Übungen im Freien. Die Technik des Breath Walk ist leicht zu erlernen – die Wirkung ist tiefgehend. Ziel jedes Breath Walk ist es Ängste und Stress abzubauen, Entgiftungsprozesse zu aktivieren und Energie sowie Gelassenheit aufzubauen.
Ganzheitliche Wirkkraft von Breath Walk:
- Förderung der Gesundheit von Herz und Kreislauf.
- Stoffwechsel- und Drüsensystem werden angeregt.
- Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit wird gefördert.
- Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
- Breath Walk stärkt und regeneriert Körper & Geist und führt zu einen Zustand von Harmonie und Verbundenheit.
Ablauf 5 -Tage begleitende Fastenkur
Samstag, 19. Oktober 2024 | Live- Auftaktveranstaltung (ein 1. Tag vor Fastenbeginn):
- Ankommen & Kennenlernen
- Part 1 Seminar – Ayurvedisches Fastenheilwissen
- Pause mit Drinks & Snacks
- Part 2: Breath Walk 60 Minuten mit Monika Maderer „Verbinde Körper, Geist und Seele durch deinen Atem zu einer Einheit.“
- Part 3: Kochkurs mit Fastenmahlzeiten
- Gemeinsamer Lunch
- Zeit zum Austauschen und Closing Circle
Start der 5- tägigen Fastenwoche:
Fastentage in der Gruppe von Sonntag bis Donnerstag .
- Online- Erfahrungscircle für den gemeinsamen Austausch: Via Zoom abends von 19.00Uhr – 19.45Uhr
- Gemeinsamer Breath Walk für 60 Minuten im Günthersburg Park in Bornheim, Frankfurt
Abschluss der Fastengruppe:
Donnerstag, 24. Oktober 2024
Inklusive Leistungen Kur
- Seminar mit Fachwissen zum ayurvedischen Fastenkonzept
- 2 x gemeinsamer Breath Walk
- Kochkurs mit allen Sinnen für die Zubereitung der Fastenmahlzeiten
- Erklärung und Verkostung von indischen und europäischen Heilpflanzen zur Stärkung der inneren Harmonie, Detox und Stoffwechselanregung
- Snacks & Getränke in Bioqualität
- Handout und Rezepte
- Einkaufsliste für die Woche
- Online- Erfahrungs- Circle
- Stressminimierender und tiefenreinigender Fasten-Tee für die Woche.
- Fastenplan inkl. Empfehlungen zur Achtsamkeit, Tagesroutinen, Heilpflanzen, Selbstmassagen und Selbstliebe.
- Raum für die Beantwortung von individuellen Fragestellungen.
Es erwartet dich eine Erfahrung mit unzahlbarem Wert: Du entwickelt eine persönliche Gesundheitskompetenz für dich.
Du erhältst Fachwissen zur ayurvedischen Ernährungs- und Lebensstilmedizin, Heilpflanzenkunde und buddhistischen Impulsen, die dir täglich zur Seite stehen werden als Selbsthelfer. Diese vier Gesunheitssäulen unterstützen jeden Tag lebenswichtige Detoxprozesse, um wirken damit präventiv. Gleichzeitig kannst du chronische Themen mit diesem Wissen deinen individuellen Dysbalancen in den Ausgleich bringen.
Weiterhin ist der Fastenplan zu jedem Zeitpunkt individuell für dich erneut in dein Leben integrierbar. Der Fastenplan ist ein absolutes Power- Instrument, um in stressigen Zeiten wieder an Lebensenergie zu gewinnen, um sich selbst einmal einfach etwas Gutes zu tun und auch um ein paar extra Pfund zu verlieren.
Über Juliane
Juliane ist Ayurveda Health Coach, Köchin und Permakulturgärtnerin. Sie möchte dir zeigen, wie auf natürliche, individuelle und undogmatische Weise die eigenen Lebensthemen in Balance gebracht werden können. Juliane blickt auf einen großen Erfahrungsschatz zurück und übersetzt das Wissen der tiefgehende ayurvedischen Ernährungs- und Lebensstilmedizin, Heilpflanzenkunde und den buddhistischen Lehren auf ein modernes Leben,- lebensnah und einfach verständlich. Für die Kochkurse baut Juliane ihr eigenes biologisches Gemüse an. Freue dich auf eine Zeit voll mit ganzheitlichem Gesundheitsfachwissen & Lebensfreude. Julianes Lebensmotto lautet: „Der Clown ist die wichtigste Mahlzeit des Tages.“ In der gemeinsamen Zeit mit Juliane wirst du stets die Impulse mit einem Augenzwinkern vermittelt bekommen.
Über Monika Maderer
Monika ist Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Thai-Yoga-Massagen- Therapeutin. Mit tiefer Verbundenheit zu der Natur, hat sie gelernt, die Heilkräfte der Natur zu lesen und sie für das ganzheitliche Wohlbefinden der Menschen zu integrieren. In dem erlernen der Breath Walk Techniken, hat Monika ein tiefgehndes Werkzeug gefunden. Für ihre Kurs- Teilnehmende ermöglicht sie durch die bewusste Anwendung der Atem- Techniken eine tiefgehende Verbindung von Körper, Geist und Seele zu einer Einheit. Sie ist voller Vorfreude, diese Power- Instrument auch an dich weiter zu geben.
